Новосибирск. Вдох глубокий, руки шире: в парках и скверах стартует летняя оздоровительная гимнастика

С 23 мая новосибирцев приглашают в сквер и в аллеи города на бесплатные занятия летней оздоровительной гимнастикой. Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным.

Гимнастику проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Разработанная им система упражнений направлена как на оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. На занятиях каждый сможет научиться самостоятельно выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника и суставов. 

Аналогичные занятия парковой оздоровительной гимнастикой с июня начнутся в Москве и других городах России по методике автора проекта Владимира Ефремова.